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得了花斑癣可以吃什么水果好

来源：哈尔滨大直门医院

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得了花斑癣后，水果方面可以选择富含维生素C和维生素E的水果，这些水果有助于病情缓解和皮损康复。以下是一些建议的水果种类：

富含维生素C的水果：

橘子：富含维生素C，有助于增强免疫力，促进皮肤健康。

草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对皮肤有益。

猕猴桃：被誉为“维C王”，对花斑癣患者有很好的辅助治疗作用。

樱桃：不仅富含维生素C，还含有丰富的铁元素，有助于改善皮肤状态。

富含维生素E的水果：

葡萄：含有多种抗氧化物质，包括维生素E，对皮肤健康有益。

苹果：富含多种维生素和矿物质，包括维生素E，有助于促进皮肤新陈代谢。

香蕉：含有丰富的维生素E和膳食纤维，有助于促进肠道健康，从而间接改善皮肤状态。

此外，还可以选择吃柚子、梨、西红柿等水果，这些水果也有助于皮肤健康。但需要注意的是，尽量避免食用温热性的水果，如龙眼、荔枝等，以免导致病情加重。同时，饮食方面尽量以清淡为主，避免辛辣刺激性食物和发物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、韭菜、蒜苗、羊肉、牛肉、虾、蟹等。

总之，得了花斑癣后，在水果方面应选择富含维生素C和维生素E的水果，并避免食用温热性水果和辛辣刺激性食物。同时，保持良好的个人卫生习惯和合理的饮食营养也是治疗花斑癣的重要辅助手段。

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